Mindful Yoga Online
https://www.tu-sport.de/sportprogramm/kurse/?tx_dwzeh_courses%5Baction%5D=show&tx_dwzeh_courses%5BsportsDescription%5D=1253&cHash=8181eae8e1bc4fc05262a95ba211a6d3Beschreibung anzeigen
In diesem Kurs werden Yoga, Achtsamkeit und Meditation miteinander verbunden um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yogahaltungen (Asanas) werden mit Atemübungen und Momenten der Stille kombiniert. Mindfulness bedeutet das Gegenwärtige bewusst wahrzunehmen. Die achtsame Yogapraxis bietet einen Rahmen das (Körper-)Bewusstsein zu schulen und so zu Ruhe, Gelassenheit und Klarheit im Alltag zu gelangen.Für alle Level – Interesse an Yoga und Meditation sind wünschenswert.Bitte folgendes für den Kurs vorbereiten:Yogamatte oder eine andere rutschfeste Unterlage, Stuhl, Kissen, Decke
Name | Tag | Zeit | Zeitraum | Ort | Preis | Buchbar |
---|---|---|---|---|---|---|
Level 1-2 Kursbuchung | Fr | 13:00-14:00 | 03.05.-11.07. | 0€/0€/0€/0€ | buchen |